La actividad física es parte fundamental de los buenos hábitos de salud. El ejercicio nos ayuda a estar sanos, a aumentar nuestra fuerza y reducir el estrés.
¡Mantente activo!
| Ejercicios para hombres (Crédito: Canal de YouTube “Entrena con Sergio Peinado”) |  |
| Ejercicios para mujeres (Crédito: Canal de YouTube “gymvirtual”) |  |
| Ejercicios para niños (Crédito: Canal de YouTube “ictiva, tu gimnasio en casa”) |  |
| Yoga para la familia (Crédito: Canal de YouTube “Xuan Lan Yoga”) |  |